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（中央社記者張茗喧台北2日電）許多熟齡男性飽受攝護腺肥大困擾，國立台灣大學醫學院附設醫院近年研究發現，番茄、南瓜富含的茄紅素，有助延緩攝護腺增生，改善攝護腺肥大問題，未來可望發展成藥品。
台灣男性學醫學會今天舉辦男性健康講座，台灣男性學醫學會理事長、台大醫院泌尿部主治醫師張宏江受訪時表示，男性年過50歲以後，幾乎每2人就有1人飽受攝護腺肥大困擾，因尿道周圍的攝護腺組織增生壓迫尿道，導致排尿變慢、尿不乾淨等問題。
張宏江指出，攝護腺肥大患者有約7成是受到體質影響，若是吃了太多動物脂肪也會增加攝護腺組織增生，攝護腺肥大若置之不理，嚴重恐終生洗腎。
張宏江說，近年研究發現，蔬果中的茄紅素有助減少攝護腺增生，台大醫院和多國合作花了5年時間，針對約4000名40歲以上因攝護腺肥大有排尿問題的男性進行人體臨床實驗，發現茄紅素有助改善男性攝護腺肥大問題，未來可望發展成藥品。
董氏基金會食品營養中心營養師許惠玉受訪時指出，「茄紅素」是一種植化素，多半存在於紅色食物中，對於癌症有預防效果，是重要的抗氧化成分，成熟的番茄、南瓜、胡蘿蔔、紅心芭樂、木瓜、葡萄柚裡都有。
許惠玉說，很多人都知道「茄紅素」是脂溶性維生素，認為吃番茄一定得炒過或煮熟才能吸收茄紅素，若搭配生菜沙拉恐怕難以吸收，其實這種說法不完全正確。
她解釋，番茄只要搭配含有油脂的食物一起吃，茄紅素同樣能溶出，例如生的番茄配上堅果沙拉、醬料，或是吃番茄時搭配肉類，只要胃裡有油脂就能吸收到茄紅素，而且生食番茄除了有茄紅素，也能吃到維他命C、膳食纖維等營養素。
許惠玉說，不只茄紅素，胡蘿蔔素也是脂溶性維生素，像是南瓜、胡蘿蔔、紅椒都含有胡蘿蔔素，這些脂溶性維生素都建議飯後吃，可幫助吸收。1060902
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「高雄電影節」自2011年首度舉辦國際短片競賽開始，6年來已成為亞洲最重要的國際短片競賽與交流平台。在雄影國際短片競賽即將公布入圍名單之前，搶先預告首波觀摩短片「星光首映：短片特別企劃」。
這個特別企劃，由全世界最會演戲的法國影后伊莎貝雨蓓打頭陣，她在金馬獎最佳短片《酥油燈》導演胡偉的新作《人生若只如初見》，扮演一名中國女孩的法國養母，中國影后耐恩則扮演生母，兩大影后同台競技，詮釋中國一胎化政策所導致的離散悲歌。
在這個星光熠熠的特別企劃中，還有獲獎無數的日本短片，包括岩井俊二少女風與爆裂影像風格跳躍的《金魚亂倒少女日記》，以及台灣少見的科幻題材短片，由氣質女星林涵主演的《盧克萊修計畫》。
高雄電影節今年更推出，與亞洲最大短片節合作之「放浪新世代Ｘ東京短片節」特別企劃，裡面最受矚目的，就屬坎城名導《萌之朱雀》河瀨直美，和鬼才演員山田孝之所合作的《青春平行戀曲》。山田孝之在片中，回到過去譜出微酸的學生時代戀曲，泛黃的紙本情書，懷抱著對初戀情人遺憾，說不出口的揪心遺憾。
▲山田孝之（右）主演的《青春平行戀曲》。（圖／雄影，2017.08.31）
高雄電影節將於10/20(五)至11/5(日)，在高雄市圖書館總館、MLD台鋁、高雄市電影館、光點華山電影館登場。
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